益生菌对肠道的改善调理

如果你经常饮食不规律，吃凉的，喝辣的，吃刺激的食物，吹空调，跑厕所拉肚子，或是排便不顺畅的，好几天不排便便的，一蹲厕所蹲到脚麻，身体免疫力低下，食欲不佳，精神头不好这是什么原因造成的？

像我们上厕所困难的，是跟我们生活习惯有关比如我们经常坐着很少动、吃辣的刺激食物、饮食不规律等原因形成的胃肠功能差和肠蠕动差，也会形成肠道失衡，就会出现吃辣的喝凉的油的拉水水和拉肚肚，嘴里臭臭的，而且夏季天气炎热，大家也比较喜欢喝冷饮，吃凉食对不对，过多的进凉就会刺激肠道黏膜而影响消化和吸收，再加上天气热，出汗多，心情不好就会加重肠道的负担，就会出现食欲不佳，精神头不好。这是因为什么呢，是因为有益菌减少，有害菌增多，造成体内菌群失衡，要增加有益菌去对抗有害菌，让有益菌重新占领高地， 最有效的的方法是补充好的益生菌。

益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域

益生菌对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，主要包括双歧杆菌类和乳杆菌类，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能。

HY+8肠益生益生菌冻干粉里面含有多种有益菌，它能对抗身体内的有害菌，达到身体正常菌群平衡，

植物乳杆菌HYZQF-10:具有耐受人工胃液的能力，且在低酸环境下可以生长，在胃中可以存活，能抑制有害菌的感染

乳双歧杆菌：肠道益生菌，调节肠道菌群，增强免疫力。

副干酪乳杆菌：有益人体健康的益生菌，对人体的微生物群和酶的平衡具有促进作用。

凝结芽孢杆菌：调节肠道菌群，能促进有益菌的生长，并且能够抑制有害菌的生长与繁殖，从而起到调节肠道菌群失调的功效。

鼠李糖乳杆菌：肠道黏着率高，定植能力强，有效降胆固醇促进细胞分裂，调节肠道菌群、预防和治疗腹泻。

青春双歧杆菌：通过调整肠道正常菌群，恢复肠道菌群平衡，使腐败菌数减少，毒代谢产物吸收减少，从而缓解便秘症状。可以有效控制人体肠道内的菌群平衡，是腐败菌数减少，毒代谢产物减少，抑制致病菌的有害发酵，促进肠胃蠕动，

灭活嗜酸乳菌：调节肠道菌群，增强免疫力，平衡肠道PH。

灭活植物乳杆菌：可以增强肠蠕动、调节肠道内的菌群平衡、缓解胃酸、反酸、烧心的症状。

让你排便更顺畅，多菌种调节改善的身体多种不适症状，让咱身体棒棒的。让你肚肚更舒服，还能让你抵疫力不那么低，免抗力不那么差，让你不容易感冒，生病

益生菌常被用于治疗消化不良、腹泻、便秘、身高体重增长不良、免疫力低下、乳蛋白过敏等的辅助处理。益生菌虽好，但并非多多益善，人体的菌群属于动态平衡，不可过度补充，避免引起相关副作用。

如果你经常饮食不规律，吃凉的，喝辣的，吃刺激的食物，吹空调，跑厕所拉肚子，或是排便不顺畅的，好几天不排便便的，一蹲厕所蹲到脚麻，身体免疫力低下，食欲不佳，精神头不好这是什么原因造成的？但对于益生菌产品，还是希望大家选择的时如果你经常饮食不规律，吃凉的，喝辣的，吃刺激的食物，吹空调，跑厕所拉肚子，或是排便不顺畅的，好几天不排便便的，一蹲厕所蹲到脚麻，身体免疫力低下，食欲不佳，精神头不好这是什么原因造成的？候保持理智。目前市场上的益生菌品牌真的太多了，产品品质好坏不一，找正规厂家，不要贪图便宜，认准好的产品。